從小我們就被叮嚀：上床前記得刷牙哦！

至此，一直到老；我們潔牙的好習慣，帶給我們一輩子牙齒都能健康。

從來沒人教導我們，睡前要保養眼睛；要每天給放鬆眼内部肌肉：

假如每天簡單如此包養眼睛；一輩子的眼力也會維持得很好，